Eine lächelnde Frau in Sportkleidung steht draußen im Grünen. Sie trägt ein rosa Oberteil und hat ein Handtuch über die Schulter gelegt. Im Hintergrund sind Bäume und ein sonniger Park zu sehen.

Tiefenentspannung für Körper und Geist

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Status
Kurs buchbar Kurs buchbar
Kursnr.
261-36102
Beginn
Do., 05.03.2026,
17:15 - 18:15 Uhr
Dauer
10x
Gebühr
70,00 €
Stress, Hektik und hohe Anforderungen führen oft zu Anspannung und Erschöpfung. Dieser Kurs bietet einen wohltuenden Ausgleich: Durch stressreduzierende Bewegungselemente, die bewährte Muskelentspannungstechnik PMR, geführte Fantasiereisen zum Loslassen und Mini-Meditationen entsteht Raum für Entspannung und Regeneration. Die Methoden fördern innere Ruhe, lösen muskuläre Spannungen und unterstützen das allgemeine Wohlbefinden. Ein Angebot für alle, die sich selbst etwas Gutes tun möchten.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Decke, kleines Kissen, warme Socken

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

05.03.2026

Uhrzeit

17:15 - 18:15 Uhr

Ort

Alpenstr. 4, Wohnanlage, Alpenstr. 4 (Fußweg); Meditationsraum

Datum

12.03.2026

Uhrzeit

17:15 - 18:15 Uhr

Ort

Alpenstr. 4, Wohnanlage, Alpenstr. 4 (Fußweg); Meditationsraum

Datum

19.03.2026

Uhrzeit

17:15 - 18:15 Uhr

Ort

Alpenstr. 4, Wohnanlage, Alpenstr. 4 (Fußweg); Meditationsraum

Datum

26.03.2026

Uhrzeit

17:15 - 18:15 Uhr

Ort

Alpenstr. 4, Wohnanlage, Alpenstr. 4 (Fußweg); Meditationsraum

Datum

16.04.2026

Uhrzeit

17:15 - 18:15 Uhr

Ort

Alpenstr. 4, Wohnanlage, Alpenstr. 4 (Fußweg); Meditationsraum

Datum

23.04.2026

Uhrzeit

17:15 - 18:15 Uhr

Ort

Alpenstr. 4, Wohnanlage, Alpenstr. 4 (Fußweg); Meditationsraum

Datum

30.04.2026

Uhrzeit

17:15 - 18:15 Uhr

Ort

Alpenstr. 4, Wohnanlage, Alpenstr. 4 (Fußweg); Meditationsraum

Datum

07.05.2026

Uhrzeit

17:15 - 18:15 Uhr

Ort

Alpenstr. 4, Wohnanlage, Alpenstr. 4 (Fußweg); Meditationsraum

Datum

21.05.2026

Uhrzeit

17:15 - 18:15 Uhr

Ort

Alpenstr. 4, Wohnanlage, Alpenstr. 4 (Fußweg); Meditationsraum

Datum

11.06.2026

Uhrzeit

17:15 - 18:15 Uhr

Ort

Alpenstr. 4, Wohnanlage, Alpenstr. 4 (Fußweg); Meditationsraum


Download der Kurstermine

Kursort

Meditationsraum, Wohnanlage (URBS)
Alpenstr. 4
82041 Oberhaching

Kursleitung(en)

Brigitte Elisabeth Meyer

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261-36103 - Progressive Muskelentspannung